Pourquoi j'arrive pas à ne pas consommer ?

pourquoi je suis incapable de me retenir de consommer ?! 

À bien des égards, ça peut sembler une question simple et anodine. Du genre : « Fait juste pas le faire » 

Mais lorsqu'on arrive à se poser la question, eh bien, c'est pas aussi simple que nos parents veulent le croire. (Et nous, ça nous fait chier !)

Avant tout, il est important de comprendre pourquoi t'a commencé. On va prendre l'exemple le plus classique, selon moi ; Tony la gazelle.

Tony la gazelle a maintenant 14 ans, il vient de commencer l'école secondaire. Tony c'est une gazelle timide. Pis selon Tony, il est pomal moins « cool » que les autres gazelles de l'école. Les autres gazelle sont toutes pas mal plus vielles que lui. Mais voilà que une gang de gazelles cool l'invite à se joindre à elles durant une pause. Tony accepte sans hésiter, après-tout, il n'a pas envie de passer son secondaire dans un coin. Sauf que la gang fume un joint et lui en propose. Il est pas con, il sais que s'il refuse les autres vont penser du mal de lui. Alors Tony se gèle la gazelle.

Tony a maintenant 16 ans. Son secondaire n'a pas avancé aussi vite que sa gazelle de mère aurait voulu. Alors Tony se sent découragé et décide de laisser tomber l'école. Ça le fait chier pis, selon lui, il n'a pas tant besoin de l'école. Il est heureux avec son travail au garage. Alors, sa mère va continuer de pleurer pour rien pis son père... Bah il est toujours fâché alors ça change rien.
Voilà que Tony a presque 20 ans. Il ne voit plus trop ses amis du secondaire. Il ne sais pas vraiment ce qu'ils sont devenus. Il ne travaille plus au garage, faute de rentrer en retard trop souvent. Ça fait plusieurs «jobs» qu'il fait et aucune n'est stable.

Tony n'est pas con même si son cerveau n'est pas plus gros qu'un kiwi. Il voit bien qu'il passe trop de temps à se geler mais ne sais pas trop quoi faire. C'est rendu une habitude tellement ancrée chez lui. Il se lève, il consomme, sur l'heure du dîner, il consomme, avant de souper, il consomme, lorsqu'il va dormir, il consomme... Ses parents sont encore là. Mais il sait que s'il continue sur cette voie, ça ne sera pas pour longtemps.

L'exemple de Tony est un classique. Pour certains, ce sera une manière différente de commencer. Mais la plupart d'entre vous qui on été interpellé par cet article, sont ou ont été Tony à vingt ans...

Que vous ayez poussé l'exemple jusqu'à vos trente, quarante voire cinquante ans, vous êtes tous en mesure de comprendre le problème et d'y travailler. L'exemple de Tony est tiré de ma propre expérience. J'ai maintenant presque 21 ans et je n'ai touché à aucune consommation depuis bientôt trois ans. Même pas un gorgée de bière.

Comment j'ai fait ?

J'ai compris.

J'ai compris pourquoi.

Pourquoi je n'était pas capable de passer une journée sans me geler. Pourquoi ça me semblait terrifiant de m'endormir sans avoir au préalable fumé du pot.

Et j'ai travaillé la dessus. J'y travaille à chaque jour.

Vous ne me connaissez pas plus que je ne vous connais. Mais on a une chose en commun..
Nous avons un problème de gestion de nos sentiments.

Qu'est-ce que ça veux dire ?

Ça veut dire que pour Tony la gazelle, se faire dire par son père qu'il était un bon à rien était invivable. Tellement invivable qu'il DEVAIT aller se geler pour ne pas y penser. Il tenait absolument à geler son «feeling», autrement dit, ses sentiments.

« Les sentiments, c'est pour les femmes pis les pédés !? »

Eh bien, non.

Voyez-vous, il a été prouvé scientifiquement que :

- Notre inconscient gère environ 97% de nos perceptions et nos sentiments.
- La partie inconsciente représente 83% de la masse totale du cerveau versus 17% pour le conscient.
- L'inconscient traite environ 4 milliards d'informations/seconde contre 2 000 (mille) pour le conscient.

Et vous savez quoi ? Les sentiments proviennent de l'inconscient.

Et ce, peu importe notre orientation sexuelle.

C'est cette pile énorme de sentiments que vous avez accumulé au fil des ans qui vous tourment l'esprit à un point où vous ne pouvez passer une journée complète à vivre toutes ces émotions désagréables. Vous sentez qu'il est un besoin vital d'être gelé. À CAUSE DE ÇA !

Le travail sur soi-même qu'il incombe de faire semble énorme. Et il n'est pas facile, mais rien ne l'est. À part peut être allumer votre joint. Mais vous savez déjà que ce n'est pas vraiment ce qui vous rend heureux.

La première chose à faire est de parler de comment vous vous sentez.

Parlez à vos proches, aux gens en qui vous faites confiance.

Ça semble ridicule est vous serez certainement jugé au début. Ce n'est pas tout le monde qui est prêt pour ça. Mais vous devez l'être pour vous même.

Soyez vrai, honnêtes & transparent dans vos relations.

C'est le plus grand pas que vous pourrez faire dans votre nouvelle vie.